Yoga Poses

67 βίντεο

διάρκεια: 2 Ωρα και 54 Λεπτό

UTTHITA PARSVAKONASANA - Μια γιόγκα θέτει για τέντωμα και άσκηση στήθος, ώμους και πίσω-

00:00:40

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Το Yogasana είναι μια μορφή άσκησης στάσης των οποίων οι ρίζες βρίσκονται στις αρχαίες ινδικές πρακτικές γιόγκα. Αυτά γίνονται μέσω της θέσης γνωστού ως «asanas». Μια εκτεταμένη αριστερή πλευρά είναι επίσης γνωστή ως Utthita parsvakonasana είναι ένα τέντωμα της αριστερής σας πλευράς του σώματος και εστιάζοντας στο στήθος, τους ώμους και την πλάτη.

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα: