Psychology

170 βίντεο

διάρκεια: 8 Ωρα και 3 Λεπτό

4 τρόποι με τους οποίους η γλώσσα του σώματος μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας

00:01:47

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Η γλώσσα του σώματος είναι μια από τις πιο σημαντικές μορφές επικοινωνίας που έχουμε. Η γλώσσα του σώματος ενός ατόμου μπορεί να αλλάξει την αντίληψη των άλλων και μπορεί επίσης να αλλάξει την αντίληψη του εαυτού τους. Ακολουθούν τέσσερις τρόποι με τους οποίους η γλώσσα του σώματος μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας. 1. Χαμογέλα. Οι ειδικοί λένε ότι το χαμόγελο μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη διάθεσή σας. Το να χαμογελάτε με κάποιον ή ακόμα και μόνοι σας, σας βοηθά να λαμβάνετε πληροφορίες πιο θετικά και τονώνει τη διάθεσή σας. 2. Ισιώστε. Έρευνες δείχνουν ότι το να κάθεσαι και να στέκεσαι όρθια δυσκολεύει την αρνητική σκέψη. Μια μελέτη του 2004 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι είναι πολύ πιο πιθανό να έχετε μια θετική νοοτροπία ενδυνάμωσης εάν η στάση σας είναι ευθεία. 3. Ρίξτε τους ώμους σας. Οι ώμοι είναι από τα πιο κοινά σημεία συγκράτησης του στρες στο ανθρώπινο σώμα. Αφιερώνοντας ένα λεπτό για να αφήσετε τους ώμους σας να χαλαρώσουν θα αυξήσει τη ροή του αίματος γύρω από το σώμα και θα χαλαρώσει το μυαλό. 4. Strike A Pose. «Το να κάνεις τον εαυτό σου μεγάλο» ποζάροντας με δυνατό τρόπο συνδέεται με αυξημένη τεστοστερόνη και άλλες κυρίαρχες ορμόνες. Το να φαρδύνεις τους ώμους σου και να σηκώνεις τα χέρια πάνω από το κεφάλι σου είναι στάσεις που αποδεδειγμένα ανεβάζουν την καθημερινή σου αυτοπεποίθηση.

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα:

Πώς να γίνεις πλούσιος

Πώς να γίνεις πλούσιος

Αριθμός βίντεο: 68

Investment

Investment

Αριθμός βίντεο: 12

Psychology

Psychology

Αριθμός βίντεο: 170

Pregnancy

Pregnancy

Αριθμός βίντεο: 55