Psychology

170 βίντεο

διάρκεια: 8 Ωρα και 3 Λεπτό

Οι μεσήλικες είναι πιο στρεσαρισμένοι τώρα από ό,τι στη δεκαετία του '90

00:01:24

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι μεσήλικες είναι πιο αγχωμένοι τώρα από τους συναδέλφους τους τη δεκαετία του 1990. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι περισσότερες ηλικιακές ομάδες είχαν αύξηση περίπου 2% περισσότερο άγχος το 2012 από ό,τι το 1995. Οι μεσήλικες που είναι 45-64 ετών είχαν 19% αύξηση στο άγχος. Χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα από 1.500 ενήλικες το 1995 και 800 διαφορετικούς ενήλικες το 2012, με κάθε ενήλικα να λαμβάνει συνέντευξη για 8 ημέρες. Ρωτήθηκαν για τα επίπεδα άγχους και πώς αυτό επηρέαζε διαφορετικούς τομείς της ζωής τους. Ο Δρ Ρόμπερτ Ρόκα επεσήμανε ότι οι ερωτηθέντες θα μπορούσαν να έχουν διαφορετικές απαντήσεις αν τους ζητηθεί σε διάστημα 8 ημερών κατά τη διάρκεια του έτους. Εξακολουθεί να συμφωνεί ότι τα ευρήματα της μελέτης είναι ενδιαφέροντα και συμβαδίζουν με τα πρόσφατα δεδομένα για την αυτοκτονία στις ΗΠΑ. Τα ποσοστά αυτοκτονιών στις ΗΠΑ έχουν αυξηθεί κατά 35% από το 1999 με τα υψηλότερα ποσοστά να είναι οι μεσήλικες. Ο συγγραφέας της μελέτης πιστεύει ότι ο ταχύτερος ρυθμός ζωής και η υπερφόρτωση πληροφοριών είναι πιθανοί ένοχοι της αύξησης του άγχους. Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση μαζί με τον περιορισμό της καθημερινής σας κατανάλωσης ειδήσεων είναι καλοί τρόποι για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους.

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα: