Επιχειρηματικές συμβουλές

76 βίντεο

διάρκεια: 5 Ωρα και 11 Λεπτό

5 πράγματα που μπορούν να στραγγίσουν την ενέργειά σας

00:01:27

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Όταν αισθάνεστε κουρασμένοι μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε το κίνητρο για εργασία, κοινωνικοποίηση ή άσκηση. Εδώ είναι πέντε πράγματα που θα μπορούσαν να αποστραγγίζουν την ενέργειά σας. Χάρη στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης και στις υπηρεσίες ροής, πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να περάσουν πριν από το κρεβάτι, με αποτέλεσμα τον κακό ύπνο. Το σώμα χρειάζεται ύπνο για να επαναφορτίσει και να ανακάμψει, οπότε είναι σημαντικό να δοθεί προτεραιότητα στον ύπνο καλής ποιότητας κάθε βράδυ. Η κόπωση μπορεί μερικές φορές να προκληθεί από την ευαισθησία των τροφίμων ή τη μισαλλοδοξία. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να είστε ευαίσθητοι σε ένα συγκεκριμένο φαγητό, τότε θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας. Οι κοινές ευαισθησίες των τροφίμων περιλαμβάνουν γλουτένη, γαλακτοκομικά προϊόντα, καλαμπόκι, σόγια και αυγά. Το να μην τρώτε αρκετά ή να έχετε μια δίαιτα κακής ποιότητας μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα δεν παίρνει τα βασικά θρεπτικά συστατικά και τα καύσιμα που χρειάζεται για να λειτουργήσει. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τη σωματική σας υγεία καθώς και την ψυχική σας υγεία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι καλό να βρούμε τρόπους για να διαχειριστούμε και να ρυθμίσουμε το άγχος μας.

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα:

Επιχειρηματικές συμβουλές

Επιχειρηματικές συμβουλές

Αριθμός βίντεο: 76

Immigration

Immigration

Αριθμός βίντεο: 12

Cryptocurrency

Cryptocurrency

Αριθμός βίντεο: 54