نصائح الأعمال

76 الفيديو

مدة الدورة: 5 ساعة و 11 دقائق

0 seconds of 0 secondsVolume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
00:00
00:00
00:00
 

الكثير من وقت الفراغ يمكن أن يكون سيئًا لرفاهيتك

00:01:01

سعر الفيديو: 20 Euros Monthly

وجدت دراسة جديدة أن وجود الكثير من وقت الفراغ يمكن أن يكون سيئًا في الواقع لرفاهيتك. بحث الباحثون في البيانات من 21،700 أمريكي شاركوا في استقصاء استخدام الوقت الأمريكي بين 2012-2013. لقد وجدنا أن وجود ندرة في الساعات التقديرية في يوم واحد يؤدي إلى زيادة الضغط وانخفاض الرفاهية الشخصية ، الدكتورة ماريسا شريف ، جامعة بنسلفانيا. وقد وجد أن وجود ساعتين من وقت الفراغ أدى إلى ارتفاع الرفاه. ومع ذلك ، فإن مستويات رفاه الشخص بعد ساعتين ويبدأ في الانخفاض بعد خمس ساعات. يقول الخبراء أنه يجب على الناس السعي للحصول على قدر معتدل من وقت الفراغ للقيام به كما يحلو لهم

عرض تسلسلي للفيديو:

دورات مماثلة:

نصائح الأعمال

نصائح الأعمال

عدد الفيديوهات: 76

الهجرة

الهجرة

عدد الفيديوهات: 12

العملة المشفرة

العملة المشفرة

عدد الفيديوهات: 54