Γιόγκα

61 βίντεο

διάρκεια: 3 Ωρα και 7 Λεπτό

Anulom-Vilom Pranayam: Breathing Exercise

00:07:22

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Meditation for beginners made easier through breathing exercises of Anulom Vilom pranayama. Anulom Vilom pranayam is an ancient breathing technique for meditation, also called Nadi shodhan pranayam, or an alternate breathing technique that helps to relax and calm your mind with the help of yogic breathing.

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα:

Γιόγκα

Γιόγκα

Αριθμός βίντεο: 61

Yoga Poses

Yoga Poses

Αριθμός βίντεο: 67