170 βίντεο

διάρκεια: 8 Ωρα και 3 Λεπτό

Μια βόλτα στο πάρκο μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία, λέει η μελέτη

00:01:30

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Μια βόλτα στο πάρκο, μπορεί να βελτιώσει την ψυχική υγεία, λέει η μελέτη. Επισκεφθείτε μέρη όπως πάρκα, δάση και παραλίες έχει συνδεθεί με βελτιωμένη ψυχική υγεία σε διάφορες μελέτες. Μια τέτοια μελέτη δημοσιεύτηκε στο το περιοδικό 'Scientific Reports.'. Σύμφωνα με το PsyPost, οι ερευνητές βρήκαν που είπαν άνθρωποι που επισκέφτηκαν χώρους πρασίνου ένιωθαν μεγαλύτερη ψυχολογική αίσθηση ευεξία και λιγότερη ψυχική δυσφορία. Δεν πρόκειται να εκπλήξει κανέναν, ειδικά μετά τους τελευταίους 12 μήνες, αλλά το να περνάς χρόνο σε φυσικά περιβάλλοντα είναι καλό για την ψυχική υγεία, λέει ο Mathew P. White, συγγραφέας της μελέτης, University of Exeter Medical School, μέσω PsyPost. Η πραγματική σημασία της μελέτης ήταν να δείξει πόσο μεγάλες ήταν αυτές οι επιπτώσεις σε σχέση με άλλα πράγματα που επίσης γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικά για την ψυχική υγεία όπως το εισόδημα, οι οικογενειακές σχέσεις, η μακροχρόνια ασθένεια κ.λπ., Mathew P. White, συγγραφέας της μελέτης, University of Exeter Medical School, μέσω PsyPost. Το PsyPost αναφέρει ότι τα ευρήματα υπολογίστηκαν για παράγοντες όπως η ηλικία, η εκπαίδευση, το εισόδημα, κατάσταση σχέσης και φυσική δραστηριότητα. Συνεχίζω να ανησυχώ μήπως αυτές οι επιπτώσεις οφείλονται ακόμα στο ότι οι πλουσιότεροι, υγιέστεροι άνθρωποι έχουν την οικονομική δυνατότητα να ζουν σε ωραιότερες περιοχές και έχουν χρόνο να περνούν σε πιο όμορφα μέρη, ο Mathew P. White, συγγραφέας της μελέτης, University of Exeter Medical School, μέσω PsyPost. Ευτυχώς, άλλα στοιχεία δείχνουν ότι τα οφέλη είναι στην πραγματικότητα πιο πιθανό να συμβεί για τους φτωχότερους στην κοινωνία, ο Mathew P. White, συγγραφέας της μελέτης, University of Exeter Medical School, μέσω PsyPost. Ίσως μπορούμε να μειώσουμε τις ανισότητες ψυχικής υγείας μέσω καλύτερου πολεοδομικού σχεδιασμού και βελτιωμένης πρόσβασης σε υψηλής ποιότητας πράσινους και μπλε χώρους, Mathew P. White, συγγραφέας της μελέτης, University of Exeter Medical School, μέσω PsyPost

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα:

Πώς να γίνεις πλούσιος

Πώς να γίνεις πλούσιος

Αριθμός βίντεο: 68

Αριθμός βίντεο: 12

Αριθμός βίντεο: 170

Pregnancy

Pregnancy

Αριθμός βίντεο: 55