170 βίντεο

διάρκεια: 8 Ωρα και 3 Λεπτό

Πέντε θετικές συμβουλές ψυχολογίας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στην καθημερινή ζωή

00:01:52

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Ο Adam Goodman-Smith της Barefoot Coaching (barefootcoaching.co.uk) μοιράστηκε τις κορυφαίες συμβουλές του για την επίτευξη πιο θετικής προοπτικής σε απλές στιγμές. Ψάξτε για το καλό. Κάθε μέρα, πρωί ή βράδυ, σκεφτείτε τρία πράγματα στη ζωή σας που είναι θετικά και πώς ταιριάζετε σε αυτά. «Αυτό θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο να είστε ευγνώμονες για την καλή υγεία που σας επιτρέπει να ξυπνάτε το πρωί, ένα συγκεκριμένο αγαπημένο σας πρόσωπο, ένα κατοικίδιο ή μια επιτυχημένη μέρα στο γραφείο». Απολαύστε τη στιγμή. Οι μέρες μας είναι γεμάτες με θετικές στιγμές για να απολαύσουμε αν αφιερώσουμε λίγο χρόνο για να τις δούμε.

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα: