170 βίντεο

διάρκεια: 8 Ωρα και 3 Λεπτό

Πώς να μελετάτε πιο έξυπνα, όχι περισσότερο

00:01:25

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Οι ψυχολόγοι διεξάγουν έρευνα για αποτελεσματικές συνήθειες μελέτης για περισσότερο από έναν αιώνα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν για κάθε θέμα. 1. Μελέτη σε σύντομα κομμάτια. Οι σύντομες συνεδρίες μελέτης βοηθούν τις συνάψεις στον εγκέφαλό σας να επεξεργάζονται πληροφορίες πολύ καλύτερα από πολλές πληροφορίες σε μεγάλες συνεδρίες. Αποφύγετε τα ολονύχτια και ξεκινήστε να σχεδιάζετε και να διαβάζετε νωρίς στην περίοδο της μελέτης, καθορίζοντας παράλληλα ένα πρόγραμμα μελέτης. 2. Κοιμηθείτε καλά και γυμναστείτε. Για να βελτιστοποιήσετε τη λειτουργία του εγκεφάλου, είναι σημαντικό να ενσωματώνετε θρεπτικά τρόφιμα στη διατροφή σας, όπως ψάρια, ξηρούς καρπούς, μούρα και γιαούρτι. Επίσης, αξίζει να παραμείνετε ενυδατωμένοι και να σηκώνεστε για να μετακινηθείτε ανάμεσα στις 30λεπτες συνεδρίες σας. 3. Συνδέστε τις τελείες. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών μελέτης, σκεφτείτε ενεργά τις διασυνδέσεις μεταξύ των πληροφοριών που διαβάζετε, παρακολουθείτε ή ακούτε. 4. Χάστε την οθόνη. Έρευνες έχουν δείξει ότι η απομνημόνευση πληροφοριών γίνεται πιο δύσκολη κατά την ανάγνωση από οθόνη σε σύγκριση με την ανάγνωση από έντυπη μορφή.

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα:

Πώς να γίνεις πλούσιος

Πώς να γίνεις πλούσιος

Αριθμός βίντεο: 68

Αριθμός βίντεο: 12

Αριθμός βίντεο: 170

Pregnancy

Pregnancy

Αριθμός βίντεο: 55