Είναι πολύ εύκολο να περάσετε μια μικρή περιουσία στα παντοπωλεία κάθε εβδομάδα, αλλά αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρόνο και χρήμα. 1. Κάντε ένα σχέδιο γεύματος Αυτό θα σας εμποδίσει να αγοράσετε φαγητό που δεν θα φάτε ή να αγοράσετε πάρα πολλά τρόφιμα που θα χάσουν. 2. Ελέγξτε το ντουλάπι και το ψυγείο σας. Μπορεί να έχετε ήδη μερικά από τα στοιχεία της λίστας σας και να ελέγξετε πριν πάτε στο κατάστημα θα διευκολύνει το σχέδιο γεύματος. 3. Αποφύγετε τα τρόφιμα μεγέθους σνακ. Είναι φθηνότερο να αγοράζετε το μεγάλο ή κανονικό μέγεθος των αγαπημένων σας σνακ. Στη συνέχεια, μπορείτε να τα διαιρέσετε σε μερίδες μεγέθους σνακ στο σπίτι χρησιμοποιώντας δοχεία και τσάντες ziplock. 4. Προσέξτε τις πωλήσεις. Επωφεληθείτε από τις πωλήσεις και σχεδιάστε μερικά από τα γεύματά σας γύρω από αυτό που προσφέρεται στο τοπικό σας παντοπωλείο. 5. Χύμα αγοράς. Αγοράστε τρόφιμα όπως το ρύζι, τους κόκκους, τα καρύδια και τα αποξηραμένα φρούτα. Αυτό μπορεί να σας εξοικονομήσει πολλά χρήματα. 6. Πηγαίνετε για τα βασικά. Επιλέξτε γεύματα με βασικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους. Είναι πιο ακριβό και σπατάλη για να φτιάξετε ένα γεύμα με συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο για αυτό το συγκεκριμένο γεύμα.