Yoga Poses

67 βίντεο

διάρκεια: 2 Ωρα και 54 Λεπτό

Yoga Asanas Series - Baddha Virabhadrasana θέτουν για την τόνωση του νευρικού συστήματος και των κοιλιακών οργάνων-

00:00:40

Τιμές βίντεο: 20 Euros Monthly

Το Yogasana είναι μια μορφή άσκησης στάσης των οποίων οι ρίζες βρίσκονται στις αρχαίες ινδικές πρακτικές γιόγκα. Αυτά γίνονται μέσω της θέσης γνωστού ως «asanas». Ένας ταπεινός πολεμιστής της αριστερής πλευράς θέτει επίσης γνωστή Baddha Virabhadrasana γίνεται με τη στροφή του αριστερού ποδιού παράλληλα με το Mat & Lifting Torso μαζί με το τέντωμα των παλάμες. Η ύπαρξη σε αυτή τη θέση για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα είναι πολύ ευεργετική.

προβολή βίντεο συνεχώς:

Παρόμοια μαθήματα:

Γιόγκα

Γιόγκα

Αριθμός βίντεο: 61

Yoga Poses

Yoga Poses

Αριθμός βίντεο: 67